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青春期卫生及心理知识

时间:2018-02-21 18:22来源:未知 作者:nhyz 点击:
走过童趣、走过年青,蓦然回首时,人们记忆中沉淀更多的是青春的风采与火热,当然在人们体味记忆中的甜蜜时,也同时会感受到丝丝苦涩,人们会对自己说:如果当初我,我现在一定会更。为什么人们无一例外总会有或多或少的懊恼呢?那就是因为年青时我们并不真

    走过童趣、走过年青,蓦然回首时,人们记忆中沉淀更多的是青春的风采与火热,当然在人们体味记忆中的甜蜜时,也同时会感受到丝丝苦涩,人们会对自己说:“如果当初我……,我现在一定会更……”。为什么人们无一例外总会有或多或少的懊恼呢?那就是因为年青时我们并不真正懂得自己,为了我们今生的无怨无悔,为了抓住每一个属于自己的机会,为了开拓更广泛的生存空间,我们必须真正了解自己,了解自己成长历程,了解自己在成长中的一点点变化。

一、青春期生理、心理的一些变化。

    青春期的生理以及心理有哪些变化?

1、第一个变化是身高的生长突然加快,体重也在不断增加。 青春期大约在十二三岁至十七八岁年龄阶段。第二大变化是表现为青春期最引人注目的变化是“第二性征”的出现。就男生而言,声音变粗,声调较低,喉结突出,主要表现在胡须、腋毛等毛发的生长,而男性的射精则标志着男性生殖器官的成熟。就女生而言,声音变细变尖,乳房隆起,骨盆变宽,脂肪增厚,臀部变圆,成为体态丰满,具有女性特征的,有曲线的少女。月经的来临标志着女性生殖器官的成熟。

    青春期是以性的发育和成熟为标志。一般以女性首次月经来潮,男性第一次出现遗精为标志。

    月经是怎样形成的 青春期女性生殖系统逐渐成熟。通过内分泌系统产生的雌激素刺激子宫内膜增厚,血管增多。卵巢排卵以后未遇精子,雌孕激素水平会迅速下降,子宫内膜因此而脱落,变成经血从阴道排出,历时约3-5天,这就是月经。

    遗精是怎么回事 青春期男孩在非性交情况下,睡觉或清醒时排出精液的生理现象叫遗精。一般健康男孩在16岁左右首次遗精,80%以上未婚男青年都有遗精现象。遗精出现的原因是青春期男性生殖系统逐渐发育成熟,不断产生的精子积存一定数量后,或被身体吸收或排出体外,后者即为遗精。

    遗精是否有害 传统说法认为"十滴血一滴精",遗精使身体受损,对人体有害。事实上没有科学根据。精液的组成大部分是水,还有蛋白质、果糖、少量脂肪等,正常遗精每月2-3次。频繁遗精的诱因为:(1)包茎、包皮过长的局部刺激;(2)男性生殖器疾病如尿道炎等;(3)手淫;(4)紧身裤或厚被子压迫等局部刺激。避免频繁遗精就要去诱因。

    青春期男女容易发生哪些心理变化 青春期是儿童少年向成年人过渡的阶段,表现出幼稚未成熟的状态。 可发生以下心理变化:(1)性意识增强;(2)逐步增强独立意识,具有成人感;(3)封闭自己,保留自己的内心世界;(4)容易产生认识问题的片面性。

2、 心理上的变化:

    随着性器官及其机能的发育成熟,青春期的中学生们的性意识也开始萌发,并构成了青春期最突出的心理特征之一。主要表现为对性别差异开始有了新的体验,对性角色规范有了新的感受,男同学往往以知识面广、勇敢、潇洒大方、心胸宽广、好胜、健谈等来表现自己的“男子汉”风度;而女同学则尽量表现自己的文雅、细心、温柔、自尊、漂亮……此时的异性之间又变成开始好奇、接近、接受和爱慕。喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。中学生和异性交往,是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式,对于完善自身、取长补短是有益的。有了独立意识,但但又有较强的依赖性。

    青春期是人生中学习最关键的时期,一个人发展智力的“黄金时代”,人的一生能够有所发明,有所创造,往往是在青春期打下的基础。花季的我们是否具有以下特点呢?

(一)、精力旺盛

    人常把青年期比喻为春天,比喻为早晨八、九点钟的太阳。青年期从身体、生理和心理都处于成熟高峰。对繁重的劳动和任务能胜任,并容易消除疲劳。

(二)、敢说敢为

    青年期头脑灵活、精力充沛,对自己的力量充满信心,表现为意气风发无所顾忌,可以“指点江山,激扬文字”。敢于发表自己意见,敢讲真话。自己认准的事,即使对自己有危险,也会无所畏惧地坚持自己的行为。

(三)、勇于创新

    观察敏锐、思维敏捷、想象丰富,对新鲜事物特别敏感,喜欢标新立异,讨厌因循守旧。喜欢探索,喜欢争论,喜欢发现问题和解决问题。许多科学发明都是青年人做成的;许多新思想、新理论都是青年人提出的。

(四)、兴趣广泛

    同一青年,可能有多种兴趣爱好。如看书、唱歌、跳舞、玩乐器、打球、上网等。

(五)、动机强烈

    为了干好一件事,可以不吃饭、不睡觉,不怕打击。会集中自己精力热烈专注地进去行动。

(六)、性格独立

    青年人希望有自己的个性,害怕自己被淹没在众人之中默默无闻。他能冷静地评价、分析自我,并且与他进行比较。所以,青年人独立比较理智。、

(七)、求知欲强

    青年人好动,喜欢读书、听讲座、看电影、看报刊、游山玩水。这些活动都可增长知识。书店买书的人多是青年人,青年知道自己有许多不懂的知识且学习工作都需要。青年人求知欲强,头脑中可贮存大量知识,使青年人自信心增强。

(八)、情感复杂

    青年人情感丰富、强烈、复杂、不稳定。容易兴奋激动,感情用事而不计后果,也容易消沉悲观。青年人对人、事、社会现象敏感,爱发表议论,甚至用行动捍卫心目中的正义、道义、真理。体现深刻、强烈易外露,有时爱出风头,表现自己,很难做到喜怒不形于色。

(九)、欲望困扰

    青年人生理发育基本成熟,身体强壮,精力旺盛。喜欢在异性面前表现自己,希望获得异性的青睐、恋爱和满足。然而青年经济尚未独立,在社会上尚没多少地位,还需紧张地学习,所以青年的许多欲望还得不到满足。

(十)、孤独苦闷

    青年人希望得到别人的理解,希望别人发现自己的长处,希望得到别人的赏识,希望得到别人们的关怀。然而青年人又怕别人把自己看透,害怕别人知道自己真正的心思,于是可能有意把自己封闭起来,给人莫测高深之感。同事、同学也可能漠然置之。所以,不少青年感到孤独苦闷,即使置身于一群人的欢声笑语中,也可能有“无处话凄凉”的感觉。

    从心理学上讲青春期是第二次“断乳期”、“心理断乳期”意味着孩子总想从父母的束缚下解脱出来,“心理断乳期”是人生走向成熟的过渡,是心理发展的一个进步阶段,“心理断乳期”的特点是独立意识增强,这个时期的中学生要求独立,要求自立,自我意识增强,希望受到别人尊重,理解和信任,希望得到和成人一样的待遇,不愿让别人再把自己当成“小孩子”,希望自己的事自己决定。

    中学生正处在人生的特殊阶段,独立意识逐渐形成,自尊心日益强烈,他们渴望尊重与理解,希望摆脱家长的控制,记日记是青少年一定程度上自我意识的表露,他们把一些自认为别人不能理解的感情和事件记录下来,就像对好朋友倾诉一样,从这一方面来讲,父母应该给予尊重,但是一个从小无话不说的孩子有了秘密,父母总会担心是不是这样或那样的问题,担心孩子会不会走弯路,父母的初衷是好的。因此,做为我们中学生应该尊重父母的感情,不应蛮横无礼,伤害他们的情感,既要以理服人,同时也要理解父母,要知道父母也有说得不对的地方,他们同样需要理解和宽容。

    自我控制能力就是我们思想政治课中讲到的自制力,它是一种个体善于抵制自我的能力,如善于控制自己的行为和情绪反应能力等,通过自控力左右事情的进取和结果,使之与期望的目标一致,当然在实现自我控制的过程中,有些与目标不一致的诱惑,如情绪或其它的刺激都是阻碍人的活动、人的自控能力的,有些人能够控制自己的行为和情绪反应,且坚持克服与实现目标不一致的思想情绪和行为,排除外界诱惑的干扰,迫使自己执行已经采取的具有充分根据的决定,有高度的自制力的人,在面临压力、刺激时,能坚持自己的意见,且善于承担重大责任,而缺乏自制力的人,经常左右摇摆、情绪化,易受刺激的干扰,且不能严于律己,知过难改。

 

(责任编辑:nhyz)
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